热血传递 与爱同行
献血点亮生命之光
区直及驻区各单位:
今年是世界献血者日20周年,为积极响应无偿献血号召,倡导“关爱生命”“救在身边”“生命接力”等文明新风尚,弘扬无私奉献、互助友爱精神,凝聚责任与担当,我区将于2024年6月13日上午在君山区文化活动中心前坪(区人民政府后正后方)开展“献血点亮生命之光”活动,并以爱的名义向全区发出倡议:让我们以履行公民应尽的义务为荣,弘扬无偿献血奉献精神,捐献一份热血,奉献一份爱心。
献血须知
一
献血前
1.献血者年龄在18-55周岁,体重男子≥50kg,女子≥45kg。
2.请携带好身份证,如有献血证可一并带上。
3.献血者献血前不喝酒、保持正常睡眠,情绪不要紧张。
4.将手臂,特别是肘部洗干净。
5.献血前三天如有发烧、重感冒或月经期等应暂缓献血。
6.献血前吃些清淡食物,不宜空腹献血。献血前一天晚上和当天早餐不要吃油腻食物。
二
献血后
1.采血后手臂放松伸直,手指紧压针眼处5-10分钟,切忌揉搓。
2.保持针眼处干燥、清洁,针眼处“创口贴”最少贴4小时。
3.避免剧烈活动,采过血的手臂当天勿提举重物。
4.多饮水,饮食适当搭配富含蛋白质食物、蔬菜,勿暴饮暴食,正常情况下无需特殊食补。
5.如针眼处皮下渗血,造成红肿,24小时内可用毛巾冷敷,24小时后或红肿转青紫后再用毛巾热敷,一般7-10天内自行消除,不会留下痕迹。
点燃生的火种
传播爱与希望
将爱心延续
让大爱传递!!!
来源:区红十字会
编辑:张佳玲
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